เราควรให้ลูกนอนเตียงตัวเองเมื่อไหร่

Updated: Apr 9

การให้ทารก นอนร่วมเตียงกับพ่อแม่ เป็นสิ่งที่เป็นเรื่องปกติมากสำหรับคนไทย แต่สำหรับคนต่างชาติไม่เป็นเช่นนั้นเลย ทารกต้องนอนแยกเตียงของตนเองตั้งแต่แรกเกิด สาเหตุเนื่องจาก ผลการวิจัยพบว่า ทารกเสียเสียชีวิตมากกว่าเนื่องจากนอนร่วมเตียงกับพ่อแม่ และเสียชีวิตเนื่องจากการนอนคว่ำ


จริงๆ แล้วคุณแม่ก็เข้าใจว่าคุณพ่อน้องแม๊กซ์อยากให้นอนแยกเตียงแต่เกิด แต่เนื่องด้วยว่าต้องให้นม ปกติก็แทบไม่ได้นอนอยู่แล้ว ถ้าต้องลุกจากเตียงตัวเองมาเตียงลูกแล้วมาให้นมคืนนึง 3-4 รอบตั้งแต่แรกเกิดคงไม่ไหว เรากับสามีก็เคยคุยกันว่า ให้นอนร่วมเตียงกันไปจนกว่าเค้าจะเริ่มมื้ออาหารแล้วนอนยาว ๆ ได้ตอนกลางคืน


แม๊กซ์ทำได้อย่างประสบความสำเร็จคือตอน 8 เดือน (ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แยกช่วง 6-12 เดือน จากนั้นจะแยกไม่ได้ต้องรอเกิน 3 ปีไปแล้ว) เพราะทานอาหาร 2 มื้อ คือ สาย ๆ กับเย็น ๆ ตอนเย็นเค้าอิ่มอยู่นาน ทำให้นอนได้นานขึ้น มื้อดึกก็ไม่ตี่นมากินอีก เคล็ดลับคืออะไรหรอคะ ไปดูกันเลย

1. ข้าวเย็นให้ทานเยอะหน่อย จะได้อิ่มนานแล้วนอนได้นานขึ้น

2. เข้าห้องเมื่อถึงเวลานอน ตรงเวลาเสมอ ที่บ้านคือ 19.00 ปิดไฟหมดเหลือแต่โคมไฟ สลัว ๆ 2 ดวง

3. ให้กินนม เล่น อ่านหนังสือ (ทำเหมือนเดิม เป็นแบบนี้ทุกวัน) 1 รอบประมาณ 1 ชั่วโมง

4. จับเข้าเตียง เค้าอาจร้องไห้ ไม่ยอมลง ให้ร้องสักหน่อยไม่เกิน 5 นาที อุ้มปลอบให้สงบ แล้วเอาใหม่ ทำไปเรื่อย ๆ

5. วันแรกร้องกัน อาจจะ 4 รอบกว่าจะยอมกินนมอีกรอบ และยอมนอน วันต่อ ๆ ไป จะร้องน้อยลงเรื่อย ๆ

6. ถ้าตื่นมาร้องตอนดึกให้ทำเหมือนตอนกล่อมนอน เค้าจะร้องน้อยลงเรื่อย ๆ (สัญญา)


น้องแม๊กซ์ใช้เวลาทั้งสิ้น 3 วันในการร้องให้ ปลอบวนไป ในที่สุดคืนที่ 4 ก็ไม่ร้องตอนวางลงที่นอนตัวเอง คืนที่ 10 ไม่ร้องตื่นมาหิวเลยทั้งคืน การจะทำแบบนี้ได้ คุณแม่ กับคุณพ่อต้องร่วมมือ ร่วมใจ เข้าใจตรงกันและทำเหมือนกัน ไม่งั้นไม่มีทางสำเร็จเลยคะ เพราะถ้าคุณแม่จะทำ แล้วคุณพ่อรำคาญเสียงร้องให้กลางคืน แนะนำว่าก็นอนบนเตียงเดียวกันต่อไปเถอะคะ


วันนี้ครบ 1 เดือนที่แม๊กซ์นอนเตียงตัวเอง คุณแม่พบว่า คุณแม่ คุณพ่อ และแม๊กซ์ หลับสบายขึ้น เนื่องจากไม่มีใครพลิกตัว แล้วตื่นกวนกัน เป็นเรื่องที่มาเล่าให้ฟังคะ เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนคะ

บทความโดย

Dr. Benz Choklap

คาเฟ่เด็ก Babble Space KidsCafe

#คาเฟ่เด็ก #คิดส์คาเฟ่บางนา #คาเฟ่เด็กบางนา #KidsCafe

https://th.babblespacekidscafe.com/

1 view

Managed by MCN Consulting Co., Ltd. Registration Number 0105561117466